ポジティブな自分を取り戻す!!神経質や情緒不安定な性格を改善する方法
あなたの性格が神経質や情緒不安定でネガティブ思考にとらわれているなら、あなたにとって世界は息苦しいもので、社会や他人はあなたに不安や恐怖を与える敵に見えます。
しかし、世界を自分好みに変えることはできないため、自分が変わり ...
語彙が増える・読解力を鍛えるだけじゃない!?読書をする7つのメリット
普段読書する習慣がない人は、読書の何が良いのか理解できない人も多いと思います。
読書のメリットは語彙が増える、読解力が鍛えられると聞きますが、それだけじゃなく人間の寿命にも関係していることもあり、いろんなメリットが存在しま ...
インフルエンサーになる!!人の行動原理を理解する10つの心理学の法則
仕事やビジネスで成功したい、商品や創作物を売って利益を得たい、SNSやyoutuberで人気者になりたいと考える人は多いはず。
このような社会的な成功するには、インフルエンサーになって大勢に影響を与えて人になる必要がありま ...
正しい目標設定の書き方!ロジックツリーで簡単に計画書を作る方法
目標達成や夢を叶えたい多くの人は、正しい目標設定の書き方を知らないことが原因で、努力が継続できずに目標や夢を諦めてしまいます。
正しく目標設定して計画書を作れば、具体的な努力の方法や手段が分かって集中できるため、確実に願望 ...
目標設定は「利己的な目標」と「利他的な目標」の2つが必要な理由!!
人が目標設定するときの動機は、自分のためなのか、家族やチーム、地域のためといった自分以外なのか、どちらか一方の動機だけで目標設定しがちです。
しかし、「利己的な目標」と「利他的な目標」の一本に絞った場合、どちらも大きなデメ ...
興味や関心があり好奇心を刺激される目標設定が良い理由
「何か目標を持ちなさい」「何か目指して頑張りなさい」と言われて、「目標がない」「目標が見つからない」と悩み、仕事や勉強のモチベーションが保てない人がいます。
モチベーションが保てないのは、探究心や好奇心を判断基準にしておら ...
「目標を立てる必要あるの?」仕事や人生で目標設定するメリットと理由
人によっては「目標設定する必要はない!!」と考えたり、「目標を立てる必要あるの?」と疑問に思う人もいますが、大勢の人が「目標設定する必要がある」と答えるのには理由があります。
それは、仕事や人生で目標設定して努力すると不満 ...
凡人と芸術家や発明家の違い!経験への開放性の個人差の原因【性格心理学】
プロのミュージシャンや絵描き、作家のような才能豊かな芸術家に憧れる人も世の中には多いのではないでしょうか?
あるいは世界を大きく変えるようなイノベーションを起こしたいと考えていませんか?
このような芸術家や発明家のよう ...
ワーキングメモリに負荷をかけて働きを悪くする8つの原因
毎日、仕事や家事で忙しさに対処できない人、ストレスやプレッシャーで精神的に弱って感情的や衝動的になる人は、ワーキングメモリの働きが悪くしている原因を自分で作っている可能性があります。
ワーキングメモリは思考力や想像力、感情のコ ...
自制心と集中力を発揮して苦しくつらい努力を継続しやすくする方法
誰でも努力することは嫌なことで、一人で地道にコツコツ努力することは苦痛でストレスが溜るので、やる気を起こすだけでも大変です。
しかし、努力しないと将来的に成功はできないので、本当につらくても努力を続けないといけません。