感情心理学,人間関係

人間は言葉では嘘をつきますが、感情では嘘をつけません。
そのため、他人を理解して人間関係を円滑するには、相手の話だけを聞くのではなく、相手の感情を読み取ることが重要です。
また、人は理解できないものに恐怖心を抱きがちな ...

感情心理学,病気

映画やドラマで「ある出来事に怒った人物が、その直後に胸を押さえて倒れる」というシーンを観たことありますか?

もしあなたが怒りっぽい性格で、日常的にイライラしているなら、同じような大変なことに。

怒ると起きる血流の変化 ...

感情心理学,性格心理学

同じ出来事を同じように体験したとしても、感受性が豊かに表現する人と鈍感な人に分かれます。
この感情の個人差は性格によって、ある程でベースラインが決まっています。
また、性格の違いによって感じ方に違いがあるので紹介してい ...

アドラー哲学・個人心理学,心理学

アドラー心理学では、人生で取り組むべき3つの課題(ライフタスク)というものがあります。
これは社会で生きるうえで欠かせない対人関係の課題であり、この課題に取り組んで達成しなければ、対人関係の悩みは解消されません。
では ...

アドラー哲学・個人心理学,メンタルヘルス

アドラーは「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言っていますが、これは私たちの悩みは他人との比較によって生じているという意味です。
他者との過度な比較は、劣等感を生みます。
つまり、あなたの悩みを解消するには、 ...

ポジティブ心理学

氷山思考とは私たちの根底に凝り固まった思考のことです。

この氷山思考が原因で、自分の人生に問題が生じることがあります。

今回は、その氷山思考で引き起こされる4つ問題について紹介します。

ポジティブ心理学

私たちは常に五感から伝わる情報を処理して世界を認識していますが、それが正しいと思い違いもしがちです。

あなたは普段の生活で「思い違いが多い方ですか?」「早とちりしやすいですか?」「他人の気持ちを理解できる あるいは他人が自 ...

ポジティブ心理学

私たちはみんな普段は意識的に考えないで、自分を動かす根本的な思考(根底思考)を持っています。

この根底思考は、この世界がどうあるべきなのか、この世界の中で自分がどう機能するべきなのかについての一般法則で、私たちの成功と幸福 ...

ポジティブ心理学,ロジカルシンキング

あなたの生活や仕事に問題はありますか?

人間関係を壊したり、問題が山積みだったりして抑うつ状態になっているとしたら、それはあなたの思考や信念が間違っており、正しく世界について理解できていないかもしれません。

今 ...

ポジティブ心理学,感情心理学

私たちはある嫌なできごとに反応してイライラしたり、悲しんだり、ネガティブ感情を爆発させることがあります。

このように感情的になるとき何も考えていないと思いがちですが、実際は瞬間的、あるいは無意識的に思考し、その思考によって ...