成功・幸福

子供が通う学校は共学が良いのか、男子校・女子校のように男女別学が良いのか迷う親御さんもいるはずです。

そんな時、迷って適当に決める前に研究に分かっている共学と男女別学のメリット・デメリットを知って、判断材料にしてみてはいか ...

クリエイターだったら、誰にも思いつかないような斬新なアイデアをひらめいて実現させたいと考えます。

そして、できれば素晴らしいアイデアが世界に広まり、自分も作品も多くの人に評価されたいでしょう。

しかし、ポンポン ...

毎年、ある分野のクリエイターになって、成功を夢見る若者が大勢います。

彼・彼女らの成功とは、お金持ちになることだったり、有名人になること、作品を認めてもらうこと、他人を楽しませるためなどさまざま。

どんな成功の ...

あなたの生活や仕事に問題はありますか？

人間関係を壊したり、問題が山積みだったりして抑うつ状態になっているとしたら、それはあなたの思考や信念が間違っており、正しく世界について理解できていないかもしれません。

今 ...

睡眠によって学習による記憶が整理されて定着、記憶が強化されます。
そして、睡眠には５つの段階があり、各段階ではそれぞれ違う記憶の強化がなされます。
今回は、その睡眠の５段階が記憶強化で果たす役割について紹介します。 ...

学習やスポーツ、音楽、何かしらあなたが上達したいことを学んだり、練習したりするとき、どんな方法が効果的か知っていますか？
それは学習の研究でわかった「インターリーブ」という学習の基本原則です。
もしテストの点数を上げた ...

勉強やスポーツの練習など、完璧に覚えるまで、完璧にできるようになるまで反復練習することが大事だと言われることがあります。
実際に一つのことに集中して練習すると少しずつ上達していくので、スキルの向上を実感できます。
しか ...

目標達成や勉強など、何かしら自分にとって重要なことを実行するときに役立つのが「ツァイガルニク効果」という心理現象です。
このツァイガルニク効果を上手に活用すれば、無意識的に目標や勉強など重要事項の優先度が高まり、長期的に記憶力 ...

私たちは「忘れることは失敗を意味する」と思い込んでしまうことがあります。
忘れると学校のテストや受験、資格試験などに不合格となりますし、大切な家族や友人との誕生日や約束をど忘れしたり、年を重ねると認知症への不安もあります。

勉強や仕事、日常生活、人間関係などほぼ全てにおいて記憶は重要な働きをします。
特に勉強や仕事で意識的に学ぶときに、記憶のメカニズムについて知っておくと役立ちます。
そこで記憶のメカニズムの一つである「レミニセンス効果」 ...