セロトニン, 腸内細菌

幸せホルモンのセロトニンは、研究により脳内と腸の2箇所で作られることが分かっています。一般的に知られる心のバランスを保つ働きは脳内のセロトニンで、腸内のセロトニンには異なった作用を持ちます。そこで脳のセロトニンと腸のセロトニンの働きの違いを ...

ホンマでっか!?TV

専門家が用意したシチュエーションにどんな行動をとるかで、あなたが「結婚に向いているか・結婚に不向き」が診断できます。

結婚相手を探している人、結婚を考えている人、結婚生活中の人など、診断を活用して、相手や自分の弱点を学んで ...

子育てサポート

誰でも子育ては未経験で、子供についての悩み・不安を抱えてしまうのは当然のことでが、子育てについて気軽に相談できる相手ってあなたはいますか?

そんな人いないという人に朗報です。子供についての健康相談や子育ての悩みを、現役の小 ...

感情心理学

幸せになるためには「お金」「結婚」「健康」「仕事」「人間関係」など、様々な物が関係していますが、感情心理学では幸せと最も関係が深いのは「性格」だと言われています。

古来から哲学者たちは「人生の幸せとは何か」と研究しており、 ...

ホンマでっか!?TV

NEWS小山・加藤・増田が自己中心的な手越への不満を人生相談。自己中心的でも他人に好かれる方法や自己中心的な性格の改善方法を紹介!

また、得するホンマでっかでは、プレゼントは「聞く派? or 聞かない派?」、焼肉の焼き方は ...

ホンマでっか!?TV

他人の目がある時は純粋そうにしている人でも、裏では腹黒いなんて人もいます。そんな腹黒い人間の診断方法を、その分野の専門家が紹介します。

また、得するホンマでっか!?では、「おかずをご飯にワンバンする方が得か?」や「美容院で ...

栄養素・食品, セロトニン

幸せホルモンであるセロトニン分泌を増やすためには、まず原料となる栄養素を摂取しなければいけません。なので、セロトニン分泌を増やす「トリプトファン」「炭水化物」「ビタミンB6」といった3つの栄養素を積極的に摂取しましょう。

ホンマでっか!?TV

ついつい衝動買いをしてしまうのは、あんたの所為ではなくお店の戦略で商品を買わされているだけかもしれません。

そんな買い物の落とし穴について専門家が紹介します。

また、器具なしでボディビルのポージングをするだけで ...

ホンマでっか!?TV

日本は海外に比べて遅れている事や一般の人が知らない日本のヤバイ現状がたくさんあります。

今回はネット犯罪の知識、集団心理の研究、子供の学力や体力、親戚のヤバイ行動など、日本のヤバイ現実を専門家が紹介します。

日本のヤ ...

栄養素・食品, セロトニン

幸せホルモンのセロトニンを増やす努力をしても、セロトニンの原料である「トリプトファン」が不足していたら、せっかくの努力が無駄になってしまいます。そこでセロトニンの分泌を一定に保つために、トリプトファンの摂取量の目安とトリプトファンの含有量が ...