幸福論

アドラー心理学では、人生で取り組むべき３つの課題（ライフタスク）というものがあります。
これは社会で生きるうえで欠かせない対人関係の課題であり、この課題に取り組んで達成しなければ、対人関係の悩みは解消されません。
では ...

私たちは生まれつきの性格は遺伝なので、変わらないものと考えがちです。
しかし、アドラー心理学では性格は自分の意思で決めたもので、性格を変えられると考えます。
（※性格の遺伝率は約５０％であり、性格は変えられることがわか ...

私たちは「物事には原因があって結果が生じる（原因論）」と考えがちです。
生まれ持った環境、貧富の差、教育格差、トラウマなどの過去の体験が原因で、ダメな自分（結果）となってしまったと。
しかし、アドラーは「すべての行動に ...

アドラーは「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言っていますが、これは私たちの悩みは他人との比較によって生じているという意味です。
他者との過度な比較は、劣等感を生みます。
つまり、あなたの悩みを解消するには、 ...

アドラー心理学では、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と考えます。
そして、その対人関係の悩みから解放される方法も示されています。
その一つが「課題の分離」という概念です。
もしあなたが幸福な人生の第 ...

あなたは自分が幸せになるには何が必要だと考えますか？　お金？それとも結婚？　どう考えるかはあなた次第で、幸せの定義には個人差があります。

お金と幸せだと「お金がすべてだ」と考える人もいれば、「お金では幸せは買えない」という ...

あなたは「知識と知恵の違いは何ですか？」という問いに正しく答えることができますか？

日本の教育では、学問的な知識を重点的に教えられますが、学年が上がるごとに専門的な知識となり使える分野も限られるため、正直に言って学んでも無 ...