多いストレスに注意!セロトニン不足による6つの病気と障害

花粉だけじゃ花粉症にならない!?アレルギー症状は排気ガスが原因

毎年2月頃からスギ花粉が増えていくので、花粉症になって鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの辛い症状に悩まされます。
この花粉症の原因は、ほとんどの人がスギやヒノキなどの花粉が原因だと考えていますが、実は違うかもしれません。
ヨーグルトで口臭改善や歯周病・虫歯予防!口をキレイにする乳酸菌

エチケットとして口臭は気になるところですが、ちゃんと歯磨きしても口臭が改善されない人もいます。
そんな人は歯磨きできないところまで口臭や歯周病、虫歯の原因菌が入り込んでいるかもしれません。
そんな時に心強いのが ...
高コレステロール値に注意!コレステロールを下げる乳酸菌とビフィズス菌

コレステロールが高い食事を続けると動脈硬化のリスクがアップして、さまざまな死の危険がある病気の原因となります。
コレステロール値を正常に保つには、運動や食生活の見直し、禁煙、服薬のほかにも乳酸菌やビフィズス菌を摂取する方法 ...
血圧が下がる!高血圧を予防・改善できる乳酸菌

現代人は忙しく時間にゆとりがないので、外食やスーパーとコンビニの弁当ばかり食べたり、運動不足だったり、ストレスが多かったりします。
このような生活習慣を長年続けてしまうと高血圧になって血管病のリスクが高まります。
インフルエンザ予防効果がある乳酸菌とビフィズス菌

冬の季節になると流行りだすインフルエンザにかかると仕事や学業に大きく影響して大変です。
また、この季節は特に受験があり、受験勉強中の学生はインフルエンザにかかると最悪です。
そこでインフルエンザ予防対策として乳 ...
お腹のトラブル便秘や下痢、大腸がんの原因となる悪玉菌の種類

腸内細菌である悪玉菌が増えすぎると、便秘や下痢、腹痛などお腹の調子を崩しやすくなります。
また、それだけでなく肌荒れやくさい体臭になったり、免疫力を弱めて感染症や大腸がんなどのリスクを高めます。
このような症状 ...
花粉症の予防・改善効果!おすすめ乳酸菌とビフィズス菌

春になるとスギやヒノキをはじめ、さまざまな花粉が飛ぶようになり、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの日本人の多くが花粉症に悩まされています。
ある試算では花粉症による経済的損失は5000億円にのぼり、医療費はもちりん集中力や思考 ...
アトピー性皮膚炎を改善する!おすすめ乳酸菌とビフィズス菌

アトピー性皮膚炎のかゆみと湿疹(皮膚の赤み、ぶつぶつ、かさつき)といったアレルギー症状は、それを持つ人にはつらい悩みの種です。
しかし、その悩みを乳酸菌やビフィズス菌が解消してくれるかもしれません。
今回はアト ...
大腸がん予防効果が期待できる!おすすめ乳酸菌やビフィズス菌

毎日、お肉中心で野菜不足といった偏った食生活を送る人が年齢を重ねるほど要注意なのが「大腸がん」です。
でもバランスの良い食事が大事なのは分かるけど、大好きなお肉を我慢したくない人もいます。
そんな人は大腸がん予 ...