オートファジー

Thumbnail of post image 149

オートファジーの働きを活性化させる簡単な方法は、食事の仕方を変えることです。

しかも特別なことではなく、昔から言われてる当たり前のことで可能なのです。

では、どういった食事法がオートファジーを活性化させて、美容 ...

脳科学,IQ(知能指数),犯罪心理学,発達障害,人間関係

Thumbnail of post image 188

HQとは人間性知能と言われ、人間関係や社会に関わる知能のことです。

このHQの変化は、遺伝の影響もありますが、子育てや教育などの環境の影響で、向上したり、低下したりします。

そして、HQがかなり低いとHQ障害症 ...

まとめ,感情心理学,病気

Thumbnail of post image 143

感情は適切にコントロールされているなら問題になりませんが、感情のコントロールが効かない場合、心身に悪影響を及ぼしてしまいます。
一部の病気・精神病には、感情と密接に関係しているものがあります。
ここでは感情心理学で感情 ...

感情心理学,病気,人間関係

Thumbnail of post image 195

愛は盲目と言われるように、燃えるような激しい恋愛をすると、人によって周囲が目に入らなくなってしまうことがあります。
それだけ恋愛感情は、私たちの人生を豊かに彩る素晴らしい一面を見せてくれます。
しかし、一方で激しすぎる ...

感情心理学,病気

Thumbnail of post image 025

不安や恐怖を感じやすい気質の人、心配性の人に注意してほしいのが、恐怖関連の病気・精神疾患。
この病気は精神疾患として珍しいものではなく、人口のおよそ12%が羅患してるとか。
他の人なら恐いと思わないものに不安や恐怖する ...

感情心理学,病気

Thumbnail of post image 002

映画やドラマで「ある出来事に怒った人物が、その直後に胸を押さえて倒れる」というシーンを観たことありますか?

もしあなたが怒りっぽい性格で、日常的にイライラしているなら、同じような大変なことに。

怒ると起きる血流の変化 ...

仕事,病気,健康

Thumbnail of post image 122

1日を長く働けば、それだけ疲労とストレスが増えます。
リフレッシュがなく長時間労働が日課になれば、疲労とストレスが蓄積すると病気のリスクも高まります。
そこで長時間労働によってどんな病気のリスクが高まるのか紹介していき ...

仕事,健康

Thumbnail of post image 037

景気後退すると企業のリストラで解雇されたり、退職したりと失業者が増加します。
リストラによる失業は、相当なストレスがあり健康に悪影響をおよぼします。
また失業した本人だけではなく、職場の同僚や解雇した上司にとってもスト ...

仕事,健康

Thumbnail of post image 012

日本でも臨時雇用、パートタイム(アルバイト)、契約社員、フリーランスなど、不安定な雇用形態で働く人は大勢います。
不安定な雇用には、失業、収入が安定しない、将来の病気や事故など不安やストレスを抱える人は大勢います。
今 ...

創造力・アイデア,睡眠,勉強・学習

Thumbnail of post image 098

睡眠によって学習による記憶が整理されて定着、記憶が強化されます。
そして、睡眠には5つの段階があり、各段階ではそれぞれ違う記憶の強化がなされます。
今回は、その睡眠の5段階が記憶強化で果たす役割について紹介します。 ...