一つに絞る勉強法や運動の練習法は非効率！反復練習がダメな理由
勉強やスポーツの練習など、完璧に覚えるまで、完璧にできるようになるまで反復練習することが大事だと言われることがあります。
実際に一つのことに集中して練習すると少しずつ上達していくので、スキルの向上を実感できます。
しか ...
目標達成や勉強のモチベーションアップ！「ツァイガルニク効果」とは
目標達成や勉強など、何かしら自分にとって重要なことを実行するときに役立つのが「ツァイガルニク効果」という心理現象です。
このツァイガルニク効果を上手に活用すれば、無意識的に目標や勉強など重要事項の優先度が高まり、長期的に記憶力 ...
性格診断「ビックファイブ」の経験への開放性まとめ
性格心理学で性格診断「ビックファイブ」の性格特性の一つである「経験への開放性」に ついてまとめた記事になります。
芸術的センスのない普通の人！弱い経験への開放性を持つ人の特徴
性格診断「ビックファイブ」において弱い経験への開放性を持つ人たちは、あまり芸術的センスがない普通の人たちです。
そして、強い経験への開放性を持つ人たちよりも創造力や知性に欠けます。
このような性格特性の影響によって弱い ...
性格診断「ビックファイブ」の調和性まとめ
性格心理学で性格診断「ビックファイブ」の性格特性の一つである「調和性」に ついてまとめた記事になります。
性格診断「ビックファイブ」の誠実性まとめ
性格心理学で性格診断「ビックファイブ」の性格特性の一つである「誠実性」に ついてまとめた記事になります。
性格診断「ビックファイブ」の外向性まとめ
性格心理学で最も信頼される性格診断「ビックファイブ」の性格特性の一つである「外向性」についてまとめた記事になります。
性格診断「ビックファイブ」の神経質傾向まとめ
性格心理学で性格診断「ビックファイブ」の性格特性の一つである「神経質傾向」に ついてまとめた記事になります。
自分の感情がわからない！心身症のアレキシサイミア（失感情症）の原因
心身症のアレキシサイミア（失感情症）の人は、感情をうまく認識できていないため、ストレスを溜め込みやすくなり、心身症のように身体にも悪影響がでます。
ストレスに対処すれば解決しますが、根本的な原因はそこではなく「感情がうまく ...
知的好奇心をチェック！あなたの認知的欲求を自己診断
あまり情報格差がない社会では、知識への関心の有無が社会格差の原因となり、知的好奇心や探究心が高い人ほど活躍できる社会です。
なので、自分自身が知的好奇心や探究心が高いのか低いのか知って、対策することは今後の人生で大事になります ...