「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版まとめ
ポジティブ心理学で開発された「VIA・強みテスト」を紹介します。
「自分の強み」を発見したい人、もっと自分について知りたい人は、是非テストを受けてみてください。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（超越性編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である超越性についての強みテストを紹介してます。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（節制編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である節制についての強みテストを紹介してます。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（正義編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である正義についての強みテストを紹介してます。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（知恵と知識編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である知恵と知識における強みテストを紹介してます。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（人間性編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である人間性についての強みテストを紹介してます。
「自分の強み」を明らかに！ポジティブ心理学の「VIA・強みテスト」簡略版（勇気編）
この記事は、ポジティブ心理学「VIA・強みテスト」簡略版の美徳である勇気についての強みテストを紹介してます。
持続的幸福を得る「ウェルビーイング理論」の５つの要素（PERMA）
ポジティブ心理学で、持続的な幸福を得るために考え出された理論があります。
それをウェルビーイング理論といい、５つの要素で成り立っています。
今回はウェルビーイング理論の５つの要素について紹介します。
「自分は自分、他人は他人」対人関係のトラブルを解消する課題の分離 – アドラー心理学
アドラー心理学では、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と考えます。
そして、その対人関係の悩みから解放される方法も示されています。
その一つが「課題の分離」という概念です。
もしあなたが幸福な人生の第 ...
一つに絞る勉強法や運動の練習法は非効率！反復練習がダメな理由
勉強やスポーツの練習など、完璧に覚えるまで、完璧にできるようになるまで反復練習することが大事だと言われることがあります。
実際に一つのことに集中して練習すると少しずつ上達していくので、スキルの向上を実感できます。
しか ...