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目標達成や勉強など、何かしら自分にとって重要なことを実行するときに役立つのが「ツァイガルニク効果」という心理現象です。
このツァイガルニク効果を上手に活用すれば、無意識的に目標や勉強など重要事項の優先度が高まり、長期的に記憶力 ...

私たちは「忘れることは失敗を意味する」と思い込んでしまうことがあります。
忘れると学校のテストや受験、資格試験などに不合格となりますし、大切な家族や友人との誕生日や約束をど忘れしたり、年を重ねると認知症への不安もあります。

勉強や仕事、日常生活、人間関係などほぼ全てにおいて記憶は重要な働きをします。
特に勉強や仕事で意識的に学ぶときに、記憶のメカニズムについて知っておくと役立ちます。
そこで記憶のメカニズムの一つである「レミニセンス効果」 ...

勉強のやり方を調べたことがある人なら「エビングハウスの忘却曲線」を知っていると思います。

エビングハウスの忘却曲線を使った復習のタイミングを間違わなければ、効率よく記憶が再生されて勉強時間を短縮できるというものです。

学習の科学では「エビングハウスの忘却理論」や「レミニセンス効果」などの原則があり、この原則から勉強法や学習テクニックが作られます。
そして、２つの理論から導かれたのが「覚えるために忘れる理論（不使用の新理論）」です。

テストは学力を知る目的だけでなく、テストには学力を向上させる効果があるので、有用な勉強法としても活用できます。

では、何も知らない状態でテストを実施するとどうでしょうか？

普通なら何も知らないのにテストしても意 ...

あなたはちゃんと勉強しているのに、本番のテストになると点数が伸びない人ではありませんか？
もし、そうなら普通の読み書きをする勉強ではなく、テスト対策に適した勉強をする必要があります。
受験や資格取得で落ちないためにも、 ...

高校や大学受験や資格取得などのテストは、その後の人生に影響するので「テストの点数を少しでも上げたい」と思います。
なので、受験や資格のテスト日まで日々の時間を削りながら勉強を進めて合格を目指します。
そんな状況で疑問に ...

テストや資格取得などで勉強することがありますが、あなたの勉強する場所はどこですか？
自分の部屋、リビング、図書館、カフェなど、お気に入りの場所で勉強すると思います。
しかし、勉強する環境と記憶力の実験によると、いつも同 ...

新しい商品やサービスを考えたり、面白いコンテンツを作る、今まで頭を悩ませていた問題を解決するなど、これらを生み出す創造力の重要性は増していきます。

この創造力には改良的創造力と独創的創造力の２つのタイプがあり、思考の方法に ...