サプリメント, オキシトシン

オキシトシンを人と人との愛情や絆、信頼関係を作る効果を持っており、オキシトシンを増やせば社会性が向上します。なので「どうしても人間関係がうまくいかない」「他人と会話ができない」と悩む人にとっては、オキシトシン薬の活用は選択肢の一つです。そこ ...

まとめ, 習慣化する

「習慣を制するものは人生を制する」といっても過言ではないほど、人間は習慣的な生き物です。そして、習慣は無意識的に繰り返す行動なので、習慣をコントロールして自分の味方につければ大きな成果を出せます。なので人生を良い方向に向けたい場合は、良い習 ...

習慣化する

一度習慣化のコツさえ掴めば、悪い習慣から良い習慣を身につけることは簡単になります。

ただ行動が習慣に変わったら、どうのように感じるようになるのか知らないと、あと一息というところで失敗してしまいます。

そこで習慣 ...

習慣化する

良い習慣を身につけようとしても大多数の人は習慣化に失敗してしまい、もとの悪い習慣から抜け出せません。この要因として大きい理由は、大多数の人がやる気とモチベーションに頼っているという点です。では、なぜやる気とモチベーションに頼ると習慣化に失敗 ...

仕事, 心理学

好きな人とのデート、好きな趣味やゲームをすることには、やる気なんていりません。問題は仕事や勉強など苦手なことや嫌いなことでも、やらなければいけないことにどうすればやる気を出す方法です。そこで心理学から学んで、苦手なことでもやる気を出す3つの ...

子育て・育児, オキシトシン

特に早期の寄り添いによって得られるオキシトシンの効果は、長期的に子供の人生に影響します。なので親子のスキンシップは、誰もが思う以上に重要な意味を持ちます。では親子の触れ合いによって子供の人生にどう影響しているのか、子供に対するオキシトシンの ...

子育て・育児, オキシトシン

オキシトシンには出産と授乳、子育てに重要な働きをするホルモンです。特に子育てが上手にできる母親になれるか、子育てに熱心な母親なれるか、カギを握るのはオキシトシンです。そんな母親に対するオキシトシンの役割と効果を紹介していきます。

子育て・育児, オキシトシン

親子の絆や愛情を強化するのがオキシトシンです。赤ちゃんの頃のオキシトシンの放出は、どんな時期よりも強力であり、親子共に長期的な効果を生み出します。これはオキシトシンが、幸せホルモンのドーパミンやセロトニン、ストレスホルモンのコルチゾールなど ...

オキシトシン

愛情や絆、信頼など社会性に関わる物質であるオキシトシンは、どのように分泌されて効果を発揮するのでしょうか?この記事では、オキシトシンは何をきっかけに分泌されて、どこで作られ、どのように運ばれて、オキシトシン効果が生まれているのか紹介します。 ...

オキシトシン

犬や猫などのかわいいペットと一緒にいると、ストレスで荒んだ心もその愛くるしさに癒されて、リラックスしますよね。そして、人間とは違う生き物なのに、どこか絆や信頼関係を感じますが、これはオキシトシンの働きです。本記事では、私たちがペットと触れ合 ...