大切な人を失う悲しみから早く立ち直るための５つの要因
失恋や離婚、死別など大切な人を失ったショックから立ち直れなくて、うつ状態になるほど悲しみに明け暮れることがあります。
この喪失による大きなショックから乗り越えられるかどうかは、次の５つの要因によって決まります。
喪失 ...人間が悲しむ原因となる４つの喪失タイプ
大好きな恋人に振られたり、大切なものを無くしたり、幸せだった頃のことを思い出したりするなど、人はさまざまな場面で悲しい気持ちになります。
このような悲しみの感情が湧き上がる原因は、何かしら喪失をすることで起きています。
不満やイライラを解消！怒りをコントロールする方法【アンガーマネジメント】
あなたは毎日、怒りが収まらないことやイライラが解消できないことで、頭を悩ましていませんか？
もしそうなら、ストレス発散などして場当たり的にイライラを解消するのではなく、自分の感情に向き合わないといけません。
人 ...
社会的な成功に重要な知能「EQ（心の知能指数）」とは
人間は社会的な生き物なので、成功や幸せを手に入れたいなら人間社会で上手く立ち回らないといけません。
EQ（心の知能指数）は、人間関係を上手く処理して社会で成功と幸せを得るために重要な知能です。
もしも、あなたが ...
なぜ人は落ち込んだり、泣いて悲しむの？悲しみの感情機能や役割
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悲しみの感情によって人は、心を塞ぎこんでしまい何もする気が失くなったり、他人を遠ざける ...
5つの幸せのかたちと性格との密接な関係性【感情心理学】
幸せになるためには「お金」「結婚」「健康」「仕事」「人間関係」など、様々な物が関係していますが、感情心理学では幸せと最も関係が深いのは「性格」だと言われています。
古来から哲学者たちは「人生の幸せとは何か」と研究しており、 ...
アンガーマネジメントを学ぶ！人がイライラして怒る５つの原因
あなたは毎日気分良く過ごせていますか。それとも毎日不満を感じてイライラや怒りが治らず、自分が不幸だと感じていますか。
もしイライラや怒りが治らないなら、その原因を突き止めないと人間関係や健康に悪い影響があるので対処しないと ...
感情と気分って何が違うの?感情と気分の境界線について【感情心理学】
感情（emotions）と気分（mood）は言葉は違いますが、感じているという点では似ており、感情が爆発する前兆として気分が優れずに落ち込んでいたり、イライラしていることがあります。
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感情って何のためにあるの？人間の根幹を成す4つの感情機能 – 感情心理学
環境や状況の変化によって、人はイライラしたり、悲しんだり、喜んだり、恥ずかしがったりと感情も変化していきます。
感情に振り回されて煩わしく思うこともありますが、人間や動物とって重要な働きがあります。
今回はその ...