お腹のトラブル便秘や下痢、大腸がんの原因となる悪玉菌の種類
腸内細菌である悪玉菌が増えすぎると、便秘や下痢、腹痛などお腹の調子を崩しやすくなります。
また、それだけでなく肌荒れやくさい体臭になったり、免疫力を弱めて感染症や大腸がんなどのリスクを高めます。
このような症状 ...
あまり知らない！善玉菌の乳酸菌とビフィズス菌の違い
腸内環境を整えることは心身の健康を保つために効果があるので、健康に気遣ってヨーグルトを購入する方も増えました。
ただヨーグルトに「乳酸菌入り」「ビフィズス菌入り」と表示されていますが、あなたは菌種による違いを理解しているで ...
花粉症の予防・改善効果！おすすめ乳酸菌とビフィズス菌
春になるとスギやヒノキをはじめ、さまざまな花粉が飛ぶようになり、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの日本人の多くが花粉症に悩まされています。
ある試算では花粉症による経済的損失は５０００億円にのぼり、医療費はもちりん集中力や思考 ...
アトピー性皮膚炎を改善する！おすすめ乳酸菌とビフィズス菌
アトピー性皮膚炎のかゆみと湿疹（皮膚の赤み、ぶつぶつ、かさつき）といったアレルギー症状は、それを持つ人にはつらい悩みの種です。
しかし、その悩みを乳酸菌やビフィズス菌が解消してくれるかもしれません。
今回はアト ...
大腸がん予防効果が期待できる！おすすめ乳酸菌やビフィズス菌
毎日、お肉中心で野菜不足といった偏った食生活を送る人が年齢を重ねるほど要注意なのが「大腸がん」です。
でもバランスの良い食事が大事なのは分かるけど、大好きなお肉を我慢したくない人もいます。
そんな人は大腸がん予 ...
乳酸菌で腸をデトックス！腸内環境を改善してきれいにするメリット
近年、健康志向が高まっているので、腸内環境を改善すれば健康になれるという認識が広まっています。
なので、普段から意識的に野菜を食べて食物繊維を摂ったり、ヨーグルトや発酵食品を食べて乳酸菌を摂取したりする人も増えました。
ドーパミン不足が関係する病気 | ADHD、パーキンソン病
人間のやる気、学習、行動に関係するドーパミンですが、ドーパミンが不足し続けた場合にどんな病気が待ち受けているのでしょうか？
今回はドーパミン不足が関係する病気であるパーキンソン病、ADHD、うつ病（抑うつ症状）について紹介 ...
ドーパミンサプリとムクナ豆おすすめ５選！無気力やADHD、パーキンソン病も改善！
勉強や仕事にやる気が出ない、あまり集中できない、ダラダラしてしまうと悩んでいる人は、ドーパミンを増やすサプリメントやムクナ豆がおすすめ！
ドーパミンサプリやムクナ豆を摂取すれば、やる気UP、集中力UP、行動力UPしてあなたがや ...
出産前後に家庭でできる子供の発達障害の予防と改善させる育児法
発達障害は脳の機能障害ですが、脳が変化しやすい8歳未満の幼い頃であれば発達障害の予防と改善をすることができます。
発達障害を予防し改善させるには、子供の脳の発達に良い環境を作ってあげることが大事なのですが、ちょっとだけ注意 ...
大人のASDに向いている仕事、向かない仕事
発達障害のASD（自閉症スペクトラム障害）の人は、コミュニケーションが苦手で強いこだわりがあるので、他人と衝突やいじめの被害にあったりします。
そんなASDの人たちが社会で上手くやっていくには、ASDの人にあった環境や得意 ...