ドーパミン

やる気が出ない。やる気が起きない。無気力で仕事に手がつかないという悩みを抱えている人は、ドーパミンが不足しているかもしれません。

ドーパミンはやる気とモチベーション、学習の集中力や記憶力などに関する脳内の神経伝達物質です。 ...

ドーパミン

モチベーションを高めて勉強や仕事にやる気や集中力などを与えてくれるドーパミンは、人間が学習するために欠かせない神経伝達物質です。

しかし、一方で好奇心やストレスによって依存性の高いものに手を出し、ドーパミンが過剰に分泌され ...

ドーパミン

ドーパミンとは、やる気やモチベーション、学習の集中力や記憶力、情報処理能力に関係する脳内の神経伝達物質で、セロトニンやノルアドレナリンと並んで体内で重要は働きをしています。

そのため、ドーパミンがどんな物か知って上手く活用 ...

ワーキングメモリ

「頭の回転が良く仕事や勉強ができて、他人からモテモテの人とそうでない人では何が違うの?」と疑問がありますが、それはワーキングメモリの能力の差によって決定してます。

このワーキングメモリは脳機能なので、この能力の差は日常のあ ...

ワーキングメモリ

ワーキングメモリは情報を頭の中に置いて意識して情報処理する能力のことで、ワーキングメモリを鍛えるとあらゆる成功を手にする可能性を高められます。

例えば、ワーキングメモリは脳機能なので仕事、学業、スポーツ、人間関係、ダイエッ ...

ワーキングメモリ

毎日、仕事や家事で忙しさに対処できない人、ストレスやプレッシャーで精神的に弱って感情的や衝動的になる人は、ワーキングメモリの働きが悪くしている原因を自分で作っている可能性があります。

ワーキングメモリは思考力や想像力、感情 ...

教育・習い事, 脳科学

親なら習い事や塾に通わせるなどして出来るだけ子供の才能を伸ばしてあげたいと思いますが、何歳ごろから習い事や塾に通わせると良いのか悩みどころです。

子供には才能が伸びる時期と伸びない時期があり、この年頃だとこの才能が伸びやす ...

発達障害, 健康, メンタルヘルス, ワーキングメモリ

ワーキングメモリを鍛えれば、記憶力、感情コントロール、想像力、集中力などの脳機能が高まりイイコトばかり!

学力アップや仕事効率化、コミュ力アップ、イライラ防止で良好な人間関係を築ける、精神病や発達障害の改善など、強いワーキ ...

セロトニン

幸せホルモンであるセロトニンは、人間の心身にとって重要な働きを持っており、私たちの健康を守るために欠かせない物質です。

そのため、セロトニン不足で心身の健康に悪影響が現れてしまうのですが、それはどんな悪影響なのでしょうか? ...

腸内環境, セロトニン

幸せホルモン「セロトニン」は、研究により脳内と腸の2箇所で作られており、作られ場所によってセロトニンは異なる作用があります。

今回は勘違いされやすい腸のセロトニンと脳のセロトニンの働きの違いについて紹介していきます。